Os jogos são atividades que têm regras e são jogadas individualmente ou em equipa. O jogo é uma atividade que desempenha um papel importante no desenvolvimento das crianças. A criança encontra uma forma de brincar e de socializar em qualquer área, sozinha ou com os amigos. Assume a responsabilidade pelos jogos que joga e aprende as regras sociais. Ganha controle através do jogo em termos de pensamentos, emoções e relações. O jogo é o método mais natural e mais saudável de se comunicar com as crianças e de partilhar o seu mundo. Os jogos e os desportos estão todos juntos, com as suas semelhanças e diferenças, e são uma ferramenta importante na reflexão da cultura.

Um jogo é uma atividade local, ativa e recreativa que requer aptidão física, estratégia ou sorte, ou uma combinação das três, com regras aceites por todos os participantes. Um jogo é uma atividade estruturada ou semiestruturada que é normalmente realizada por prazer. Os principais componentes dos jogos, incluindo os desportivos, são os objetivos, as regras, os desafios e a interação. Os jogos incluem estímulos mentais ou físicos e, normalmente, ambos. Muitos jogos ajudam a desenvolver competências práticas, servem como forma de exercício ou desempenham uma função educativa, social, de simulação ou psicológica.

Os jogos tradicionais têm sido transmitidos de geração em geração e as suas origens remontam a séculos. No entanto, os jogos modernos incluem geralmente jogos digitais e jogos relativamente novos. Com o desenvolvimento da tecnologia, os jovens começaram a preferir as organizações desportivas electrónicas. No entanto, o tempo passado ao computador para estes jogos, que provocam uma vida sedentária, pode impedir a socialização. Por isso, pensamos que é importante acrescentar alguns jogos tradicionais aos tempos de jogo para contrariar estes efeitos "negativos" e otimizar melhor as vantagens de passar o tempo a jogar.

Razões para começar a praticar jogos e desportos tradicionais:

1. Lembra-nos as nossas raízes.

Os jogos e desportos tradicionais estão frequentemente ligados à cultura e à língua do país. Por esta razão, difundem indiretamente os valores morais e culturais, que são considerados importantes pela tradição do estabelecimento, e transmitem este legado àqueles que os praticam. Isto acontece sob a forma de comportamentos incentivados pelos jogos e desportos (mentalidade ou acções que fazem com que seja melhor ganhar) ou mesmo de canções cantadas quando se joga (na sua maioria, histórias populares ou histórias históricas).

2. Melhora as relações sociais.

Alguns jogos e desportos tradicionais exigem uma interação em grupo. Este tipo de interação social traz grandes benefícios para o seu desenvolvimento, ensinando às crianças e aos jovens quando esperam jogar à vez e alcançar o sucesso através do trabalho de equipa. Ao brincar com os outros, a criança desenvolve esta capacidade à medida que se habitua a escolher as pistas emocionais da linguagem corporal dos amigos e aprende a reagir em conformidade. As crianças também aprendem a gerir melhor os seus próprios sentimentos porque podem facilmente testemunhar os efeitos das suas ações no círculo do jogo.

3. Melhora a saúde física.

Muitos jogos e desportos modernos são muito sedentários. Ao contrário dos jogos e desportos tradicionais, estes contêm geralmente uma atividade física significativa (por exemplo, Kabaddi e Ghilli). Mesmo os jogos de tabuleiro tradicionais parecem ter benefícios físicos.

4. Ajuda a utilizar e a melhorar a língua materna.

Os jogos tradicionais tendem a utilizar a língua do seu país. Pode ser sob a forma de canções ou mesmo de termos técnicos utilizados durante o jogo. Em ambos os casos, as crianças utilizam estes jogos na sua língua materna quando estão a jogar, o que pode ajudar na utilização e/ou desenvolvimento desta língua. Os jogos e desportos tradicionais podem ser considerados eventos intemporais que agradam a todos os grupos etários.

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